孤王在直播平台有17万粉丝■■■175万礼物■■■每晚凌晨12：00-早上9:00进行直播■■■在11月2日因过劳猝死。
现在看他的直播间信息■■■发现他在猝死当日还在进行直播。
据粉丝称■■■主播孤王在去世前■■■从7月开始调整了直播时间■■■已经连续通宵直播好几个月了。
那么■■■熬夜真的会导致人猝死吗？应该承认■■■持续熬夜不眠不休的确是一些人猝死的诱因。
熬夜猝死的人■■■大多数死于突发的心脏病。
其原因是熬夜导致生物钟紊乱■■■交感神经过度兴奋■■■使心跳加速■■■引发室速❤室颤■■■造成心源性猝死。
还有一些人死于脑中风■■■其原因是血压过高使脑血管破裂。
但是■■■熬夜并非猝死的根源所在 ■■■只有那些已经表现出心血管症状或者有心血管疾病家族史的人■■■熬夜才容易引起猝死。
有猝死家族史的人更是熬夜猝死的高危人群。
大多数猝死的年轻人患有心脏基础疾病或者脑血管先天畸形■■■但是往往在尸体解剖后才被发现。
对于普通人■■■熬夜增加猝死风险吗？那么■■■没有心血管疾病风险■■■自诩身体健康的人是不是就可以毫无压力的熬夜了呢？答案是否定的。
因为熬夜会影响心血管健康■■■增加普通人群心源性猝死的风险。
其原因在于■■■短期睡眠剥夺就足以使交感神经系统紧张■■■并导致血压升高❤可的松和肾上腺素等压力激素分泌增加❤糖耐量降低❤心跳不规则。
而所有这些因素都是导致冠心病的先兆。
慢性睡眠剥夺能促进高血压❤肥胖和糖尿病的发展■■■而高血压❤肥胖或代谢综合症等疾患恰恰是诱导心脏病发作的因素。
此外■■■睡眠不足会使机体免疫系统失调■■■促使血管壁的炎症反应水平上调■■■促进动脉粥样硬化的发生■■■从而增加中风的危险。
其实经常熬夜还有五大危害熬夜危害一：皮肤衰老表现：干燥❤皱纹❤暗疮❤色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间■■■如果身体在安睡■■■皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。
如果他在熬夜■■■皮肤也正在张大毛孔■■■外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。
而且熬夜也会让男人激素水平失调■■■诱发粉刺和暗疮等状况。
熬夜危害二：眼睛衰老表现：视力下降❤视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛■■■因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。
如果长期熬夜❤劳累■■■可能在某次熬通宵之后■■■出现视力模糊❤视野有阴影或视物颜色改变。
熬夜危害三：肠胃衰老表现：胃疼❤胃酸■■■甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官■■■熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。
同时■■■他在熬夜时常用的烟❤浓茶❤咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。
熬夜危害四：大脑衰老表现：记忆力的下降❤反应迟钝❤头痛❤失眠大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞■■■如果得不到充分的休息■■■这部分细胞就会损失得越来越多■■■导致记忆力下降。
熬夜时■■■意味着人体负责工作的神经在加班■■■神经系统疲劳的后果就是消极怠工■■■让身体出现注意力不集中❤反应迟钝■■■甚至头痛❤失眠。
熬夜危害五：免疫力衰老表现：身体抵抗力低■■■经常生病夜间是人体生产新细胞的高峰时间■■■熬夜让身体持续处于消耗状态■■■免疫系统抵抗外界影响❤修补体内组织的工作就要加倍。