如何解释这个矛盾呢？我们猜想■■■这可能与游戏种类有关。
在德国科学家的研究中■■■青少年玩的大多是《超级玛丽》这一类的单人冒险类游戏■■■而我们研究的《英雄联盟》是多人在线动作类游戏。
玩家在不同种类游戏中所采用的策略❤进行的游戏操作以及可能得到的奖赏都是不一样的。
这可能就决定了DLPFC在游戏中是激活还是抑制■■■是得到了锻炼还是被“关机”了。
比如■■■我们发现《英雄联盟》玩家在游戏中击杀对手后DLPFC会出现最为显著的抑制■■■这可能与玩家那一瞬间正处于一种“杀红眼”的状态有关。
大学生玩家玩《英雄联盟》时大脑的实时功能活动监测结果。
跟游戏开始前（左图）相比■■■游戏开始后双侧背外侧前额叶（DLPFC）中的氧和血红蛋白（HbO2）水平显著下降（中图）■■■提示脑区的功能可能受到了抑制。
遇到敌人并进入战斗后有所恢复（右图）当DLPFC功能受到抑制时■■■人的理性思考和控制能力就会变弱；相应的■■■外界刺激的诱惑就会变强。
天使与魔鬼交战的天平就会向魔鬼一侧倾斜■■■从而使我们 “欲罢不能”。
青少年期正是大脑前额叶发育的关键时期。
在这个时期■■■前额叶要学习建立❤适应并运用现实世界的各种规则；如果此时沉溺于游戏■■■大脑尤其是DLPFC就可能按照虚拟世界的规则来进行塑造■■■这会为其之后的学习和生活产生带来很多负面的影响。
正确地玩游戏■■■玩“正确”的游戏去年■■■我去汉阳三中做了场关于网络（游戏）成瘾的科普报告。
在出校门的路上■■■一位同学拦住我■■■对我说：“老师■■■我觉得您讲得不对我们青少年玩游戏并不是玩物丧志我从来就不用钱买装备■■■我只是想通过不断的练习来提高自己的技能■■■从而取得更好的战绩■■■晋升更高的段位■■■从而获得一种成就感。
我们在学校里努力学习不也是这个道理吗？有什么不对吗？”我在那一瞬间还真没有什么合适的话来回应他。
想了片刻■■■我对他说：“你觉得虚拟世界的成就感跟现实世界的成就感相比■■■哪一个需要你付出更多的汗水和努力呢？”他大概一时间没有明白我的意思。
我接着问他：“不花钱买装备的话■■■你玩游戏从最低的菜鸟级别打到令身边大多数人会对你刮目相看的高级别需要多长时间？”他一时也说不上来。
这个其实我自己也不知道。
我只知道我自己玩《王者荣耀》时■■■没花一分钱买装备■■■每天就玩2-3局■■■大概只花了几个月的时间就达到了所谓的荣耀黄金1级。
我看他不说话■■■接着说：“我们来算算看■■■从小学算起■■■我一共上了20年的学■■■之后又工作了快20年；今天才有资格❤有机会到你们学校来做这个科普报告。
你说是打到钻石级别容易■■■还是做场科普报告容易？哪个会更有成就感？”他表面上似乎被我说服了。
但从表情上看■■■我知道他心里并没有。
毕竟■■■他的DLPFC还没有发育到我的水平■■■不能指望他能完全理解我的话的含义。
大脑中产生冲动和抑制冲动的脑区（左图）。
青春期前后的一段时间内■■■产生冲动的脑区其发育成熟度要大于抑制冲动的脑区（右图）。
处于这个年龄段的青少年往往难以控制冲动❤冒险❤反叛等行为■■■并忽视这些行为可能对自己带来的危险青少年不是完全不能玩电子游戏■■■要警惕的是沉溺于游戏。
千万不能因为玩游戏而影响到正常的学习和生活■■■对身体和大脑的发育带来负面影响。
一项来自西班牙的研究发现：小学生一周玩一小时电子游戏不仅没有害处■■■反而有助于提高手眼反应能力和在学校的行为表现；但如果每周玩电子游戏超过5-6个小时■■■就会带来负面影响。
除了控制玩游戏时间的长短❤做到定时定量以外■■■家长们还能做的就是成为孩子们的玩伴■■■陪他们一起玩。
陪孩子玩游戏可以增进跟他们之间的沟通与交流；也只有在成为他的玩伴或队友时■■■家长才有可能了解自己孩子玩网络游戏的动机❤心理及感受■■■才有可能正确引导孩子分清楚虚拟世界和现实世界。