"跟随孩子"的含义：1❤了解孩子成长的真实内在需求2❤尽力提供条件去满足孩子的真实内在需求3❤协助孩子移除成长路上的障碍这个原则在睡眠问题上同样适用。
我们来看看婴儿的睡眠究竟是怎么回事吧。
婴儿在出生前生活在黑暗的子宫里。
对于胎儿来说■■■根本就没有白天黑夜的区别。
如果说有区别的话■■■大概也是妈妈行动变化导致的。
在妈妈走动的时候■■■子宫跟着轻轻晃动；在妈妈躺下睡觉的时候■■■体位相对固定■■■子宫也相对静止。
胎儿感受到的是子宫的两种状态■■■对光线则完全无感。
在新生儿诞生的那一刻■■■小宝宝突然来到一个白天黑夜分明的世界。
这种改变对于小宝宝来说■■■是一个很大的冲击。
其中一个很大的变化的就是大脑里的一个部位■■■松果体。
松果体名字和“松果”相近。
松果体位于大脑中心位置■■■虽然很小■■■但对我们的睡眠却起着极大的作用。
松果体很小■■■但却是我们保证睡眠最重要的基础之一。
光线变暗的时候■■■正常人的松果体会感应到光线的变化■■■开始分泌睡眠激素■■■帮助我们进入睡眠。
拥有正常的松果体分泌节律■■■我们才能拥有优质的睡眠。
新生儿的松果体还远没有完善。
很显然■■■建设良好的睡眠激素分泌节律■■■就是新生儿的一个真实的内在需求。
了解了这一点后■■■我们要怎么样才能更好地提供条件去满足孩子的这个内在需求呢？下面我们将从六个方面进行详细解析。
帮助婴儿区分白天黑夜松果体分泌的一个重要前提就是感受到光线的变化。
我们需要给小宝宝提供这样的环境■■■让宝宝的松果体能够接受到光线变化的信号。
每天早上小宝宝醒来的时候■■■记得一定要拉开窗帘■■■让屋子一下子变得亮堂起来哦。